スムージーを利用したプチ断食
小さい頃から家族の中で太っているのが自分一人であることがずっとコンプレックスでした。物心ついたころ、母親から出される食事や実家での食生活が問題ではないかと思い始め、20歳で実家を出たのをきっかけにダイエットを始めました。 […]
尚更肌荒れがひどくなります
目の周辺の皮膚はかなり薄いため、無造作に洗顔してしまったら肌にダメージを与えてしまうでしょう。またしわを誘発してしまう心配があるので、優しく洗うことをお勧めします。定常的に運動に取り組むようにすると、肌のターンオーバー（ […]
顔にシミが生まれてしまう原因の一番は紫外線であることが分かっています
年齢とともに、肌の新陳代謝の周期が遅くなっていくので、皮膚の老廃物が皮膚にこびり付きやすくなります。正しいピーリングを定期的に実行すれば、肌が美しく生まれ変わり毛穴のケアもできるでしょう。理想的な美肌のためには、食事が鍵 […]